スイム（0.75km）

山下公園前面海域

バイク（20km）

山下公園➝日本大通り➝横浜税関前➝ワールドポーターズ➝赤レンガ倉庫

➝大さん橋前➝山下公園
ラン（5km）

山下公園➝日本大通り➝横浜税関前➝大さん橋前➝山下公園